คุณธรรมข้อที่9
มีสติรู้ตัว
รู้คิด รู้ทำ รู้ปฏิบัติตามพระราชดำรัสของ
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
มีสติรู้ตัว คือ ความไม่เผลอ ฉุกคิดขึ้นได้
การคุมจิตไว้ในกิจ เช่น กินก็รู้ว่ากิน เรากำลังกินอยู่ แล้วก็ปล่อยให้มันกินไป
แล้วก็ดูว่ากินอะไรมันเข้าปาก พอรู้แล้วว่าอะไรบ้างที่มันโดน อะไรบ้างที่มันเกิดขึ้นกับเรา
อะไรบ้างที่มันเปลี่ยนไป แล้วพิจารณา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น